以下内容为北京卫视BTV养生堂20151101期节目视频及要点内容，本期养生主题《如花女人的养生之道》。养生讲述专家：中医内科专家，中国保健协会副理事长，中国药学会原秘书长——吴大真。主持人：刘婧。
养生第一宝：如花女人是“吃”出来的！李玲玉说起自己做的养生菜，自己都会流口水！现场观众有幸品尝。专家更是教给大家一道《美味瘦身鱼》。
（女性养生三宝-图）
养生第二宝：如花女人是“喝”出来的！李玲玉在众多饮品当中，是靠着哪一种来保养的呢？其中又有什么奥秘呢？专家的讲解，让李玲玉惊呼：原来自己连白开水都不会喝！专家更是现场教做一道养生茶：养生玫瑰茶！
养生第三宝：如花女人是“睡”出来的！李玲玉拥有让人嫉妒的睡眠，她有什么样的经验呢？专家现场教给大家一个泡脚方，同时提醒：泡脚的时候千万别看电脑、别玩手机，很多病人都因此找自己看病！到底怎么回事？
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红糖的功效，古法红糖的制作方法，古法红糖挑选，女性喝红糖，注意。以下内容为河北卫视家政女皇20141120期节目视频及要点内容，本期养生主题《女性千万不要百日无红糖》。
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足阳明胃经为胃经，胃是六腑之首，大肠小肠皆属于胃，六腑的作用是以通为顺；所以养护足阳明胃经或养胃的方法就是要让它通。如果有便秘的情况，体
女性脱发的原因，女性脱发食疗方：脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细,是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少
女性脸色暗沉的原因，覆盆子的功效与作用，按揉穴位补足阳气，缓解阳虚水肿的方法。按揉阳池穴。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170308期节目视频及要
女性尿失禁，尿失禁的原因，怀孕和分娩，剖宫产VS经阴道分娩，蹲着干活，便秘，压力性尿失禁的预防和治疗，压力性尿失禁治疗。动作一：桥式，动作二：虎式，动作三：吹气球练习。
健康之路2019年7月6日《攒够长寿的本钱》专家：史文丽。主要内容：钙与长寿的关系，正确补钙，补钙三要素，钙片该如何选择，男性与女性骨质疏松症发病率对比图等。
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多少月经量是正常？正常的月经周期为28（加减7天）。正常的月经量是5-80毫升，80毫升的量差不多等于两片夜用卫生巾满满浸湿的量，超过这个量就是月经量过大。图片尺寸：0