以下内容为北京卫视BTV养生堂20130116期节目视频及要点内容，本期养生主题《以通为补有膏方（2）》。养生讲述专家：国家级名老中医、中国中医科学院西苑医院原副院长——翁维良，翁维良学术继承人，中国中医科学院西苑医院主任医师——李秋艳。主持人：悦悦。
80年代到90年代是日本经济高速发展的时候，经济发展以后，生活高度紧张，晚上常常到1点都不睡觉。而日本也同样发现在这个时期中年人猝死的人很多，而翁老认为这与高度应激状态后引起的血瘀有关。
冠心病是一种常见疾病，古人认为冠心病多是由虚引起的，所以治疗的时候以补为主，而翁老认为冠心病患者多有血瘀，所以临床治疗要以活血化瘀为主。血瘀的程度越重，冠心病的程度就越严重。
中医认为“舌为心之苗”，正常人的舌头颜色是淡红色的，通过观察舌头的颜色，也能发现体内血瘀的程度。血瘀的程度重，舌头的颜色越深。
针对高血压、冠心病、高脂血症患者，专家带来了一道食疗方“桃仁山楂山药泥”。
【配方】鲜山楂100克；桃仁15克；山药300克；蜂蜜适量。
适应症、禁忌、制作方法、注意事项等请看本期节目。
一过性黑蒙，高血压患者易出现颈动脉斑块，动脉瘤，肾动脉堵塞最应注意血压的低压。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151126期节目视频及要点内容，本期
冬季运动不过度，伤阳气误区，温补阳气加活血化瘀，阳虚症状与血瘀症状，当归四逆汤，阳虚体质食疗。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151217期节目视频及要点内容，本期养
人与动脉同寿。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150210期节目视频及要点内容，本期养生主题《从血管看寿命—1》。养生讲述专家：中日友好医院心外科主任教授——刘鹏。人
紫色食物中含有花青素，花青素是一种多酚类的化学物质，有抗氧化的作用，能保护心脑血管，能降低胆固醇和血压，对人体的健康特别有益。美国在2012年有一个非常大型的研究调查表
他名叫李燕沧，今年68岁，是今天做客《养生堂》节目的嘉宾——刘鹏主任的患者。李先生曾经命悬一线，因为心脏血管和颈动脉血管都几乎堵死，可在就医的过程中，由于手术风险太大，
血管中的石头，血管里长石头的原因，提早发现血管中的石头，如何预防血管中长石头。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160427期节目视频及要点内容，本期养生主题《破除血管
脚麻凉、胀痛，哪种腿发凉跟动脉硬化有关，腿沉走一会必须歇一会，静息痛特点，吸烟的人要警惕腿部动脉硬化。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150623期
心脑血管疾病最危险的时间段，起床的姿势，频繁落枕的原因，高血压。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月12日节目视频及要点内容笔记，本期主题《护士节特别节目》。做客专家
下图的四张舌象分别代表了虚、瘀、湿、热的症候，舌面有裂、有瘀斑说明有瘀，舌体胖大有齿痕、且颜色淡说明有虚，舌苔厚腻说明有湿，黄腻苔加红色舌质属于 湿热，白腻苔属于寒湿。
做客专家，与血瘀体质相关的疾病，血瘀体质的五大表现，血瘀体质如何调理，与气虚体质相关的疾病，气虚体质的四大表现，加强版《八段锦》。1、面色晦暗发黑，2、脸上长瘀斑，3、