美肤淡斑饮
【做法】
1、把猕猴桃切开，舀出果肉，放入搅拌机当中。将梨和苹果切碎，放入搅拌机当中。
2、在搅拌机中加入三分之一量的清水，打碎成浆即可。
【营养】
猕猴桃具有丰富的维生素C，维生素C具有美白肌肤的作用。苹果和梨具有大量的抗氧化物质，可以延缓皮肤的衰老。三样水果加在一起清香可口，而且可以起到一定的保健功效。
【出处】
健康之路20131111祛斑的食物-祛斑的方法
【做法】
1、把猕猴桃切开，舀出果肉，放入搅拌机当中。将梨和苹果切碎，放入搅拌机当中。
2、在搅拌机中加入三分之一量的清水，打碎成浆即可。
【营养】
猕猴桃具有丰富的维生素C，维生素C具有美白肌肤的作用。苹果和梨具有大量的抗氧化物质，可以延缓皮肤的衰老。三样水果加在一起清香可口，而且可以起到一定的保健功效。
【出处】
健康之路20131111祛斑的食物-祛斑的方法
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中央型：主要发生在前额、两颊、鼻，面部中间位置分布比较多。面颊型：主要发生在鼻子和鼻子两边，由于它长得像蝴蝶，所以中医有时候叫它蝴蝶斑。下颌型：以下巴以下为主，它的片比
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