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形体消瘦或偏胖、面色苍暗或萎黄、平素性情急躁易怒、易于激动、或优郁寡欢、胸闷不舒。
组成：干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。
做法：百合浸泡一液，莲子浸泡4小时，百合莲子加清水武火煮沸后，加入冰糖，文火继续煮40分钟即可。
百合莲子汤
组成：小麦50克、大枣10枚、甘草15克。
做法：先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮粥。
养生功效：益气安神。
甘麦大枣粥
面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。
血瘀体质的人适合适合推拿、拔罐、刮痧、放血疗法。
经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。特禀体质的人应避免过敏。
冬季运动不过度，伤阳气误区，温补阳气加活血化瘀，阳虚症状与血瘀症状，当归四逆汤，阳虚体质食疗。以下内容为北京卫视BTV养生堂20151217期节目视频及要点内容，本期养
王熙凤的性格特征，血瘀体质如何调理。以下内容为科教频道cctv10健康之路20141012期节目视频及要点内容，本期养生主题《中医说红楼(中)》。养生讲述专家：南京市中
以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160310期节目视频及要点内容，本期养生主题《牙疼会引起冠心病吗》。养生讲述专家：中国中医药科学院副主任医师——张文彭。本期节目为饮食
哪种人更容易得冠心病，冠心病的高发季节，有活血化瘀作用的中药，以下哪种方式易诱发心梗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130805期节目视频及要点内
山楂陈皮饮 【组成】生山楂15克、陈皮6克。 【用法】开水冲泡，饭后当茶饮用。 【解析】生山松有活血、消油、 减肥 的作用。陈皮有理气化 痰 的作用。 【功效】缓解气滞
北京卫视养生堂20130918期，嘉宾：周平安；姜苗。主题是：《周平安的平安经-5》。主要介绍：气滞血瘀、调和气血的小方子、抗肿瘤等相关内容
气郁体质是如何形成的，气郁体质养生原则，起居精神养生。现在，气郁的人越来越多，女性朋友有此症状的比例更大，这主要是因为现代生活节奏快、压力大，再加上女人比较情绪化，容易
当归的适合什么人，当归的功效，血虚的表现，男士适合用当归吗，观察面色判血虚，观察眼睑判血虚，有血虚的人适合用当归身，有血瘀的人适合用当归尾，同时有血瘀和血虚适合有全当归
【常喝柠檬水改善血瘀体质】血瘀型体质的人，往往嘴唇颜色发乌，可以用柠檬来活血化瘀，但一定要整颗来食用。柠檬汁降脂、柠檬皮行气、二者搭配改善血瘀效果好。
做客专家，与血瘀体质相关的疾病，血瘀体质的五大表现，血瘀体质如何调理，与气虚体质相关的疾病，气虚体质的四大表现，加强版《八段锦》。1、面色晦暗发黑，2、脸上长瘀斑，3、