以下内容为江苏卫视万家灯火20140617期节目视频及要点内容，本期养生主题是《妇科检查你别怕》。养生讲述专家：医学博士、著名妇科专家——郑瑞。主持人：国粹。
受传统思想的影响，中国女性不愿意做妇科检查大有人在。
（宫颈长什么样-图1）
（宫颈长什么样-图2）
宫颈没有痛觉神经因此不会痛，生病时没有感觉所以一定要定期检查。
乳腺癌是女性癌症的头号杀手；乳腺癌是一个文明病，越发达的地方发病率越高。
导致乳腺疾病的原因：荷尔蒙失调、肝经不畅。
易得乳腺癌的人群：滥用激素的人群、不婚、不孕、不哺乳的女性、流产、有乳腺基因的人群。
乳房自检最佳时间：经期后一周。
（乳房自检方法）
乳房良性肿块的表现：边界光滑、滑的动、长得慢。
乳房恶性肿块的表现：边界粗糙、滑不动、长得块、有肿块。
检查宫颈癌的检测：TCT
金石饮 【原料】金钱草20克、石韦10克。 【用法】煮水不拘时饮用。 【功效】预防肝火下注导致的妇科 疾病 ，泌尿感染、带下病、男子 前列腺 炎 、泌尿结石、肝胆结石、
哪些生活习惯易导致妇科炎症：1、不洁净的性行为：性伴侣多，在性生活时又不带避孕套。2、人工流产手术：手术过程中有器械进入了人体的子宫，给了整个生殖器官开放的机会……
我们总说妇科炎症，但妇科炎症都包括哪些呢？ 其实女性生殖器官的所有炎症都可以称之为妇科炎症，如：外阴可以生外阴炎，阴道可以生阴道炎，宫颈可以生宫颈炎，如果炎症播散了引起
阴道炎症会有白带的改变，但是白带的改变是很多妇科炎症共有的表现，不是特意性针对阴道炎。 外阴瘙痒是阴道炎比较特有的症状，当然外阴本身的炎症也会有外阴的瘙痒，所以外阴瘙痒
女性都对自己的白带都是很关注的，那什么样的白带才是健康的呢？专家介绍：一个生育期的女性，在他一个月经周期的不同时期，白带的性状是不一样的，但是总体来说应该是白色的。