以下内容为广东卫视健康有道20140218期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名医学保健专家——戴光强。养生主题是《健康饮水新概念(一)》。主要内容：每人喝多少合适，饮水量与癌症的关系，老年人该如何喝水，优质矿泉水的条件，去除自来水中余氯的方法，隔夜水能喝吗等，更多详细内容请观看以下健康有道视频。
专家观点：人每天饮水的基本量不应少于2000毫升；约等于8杯水。人体每天应饮用2000~2500ml水，多喝水对身体有益；
饮水健康小贴士：尽量每2小时内补充250ml水，不要在感到口渴时才喝水；
优质矿泉水的条件：十公里内没有污染源、多岩层过滤、自然涌出。纯净水即纯水，不含杂质和微量元素。矿物质水即纯净水中加入对人体有益的矿物质的水。
饮水健康小贴士：去除自来水中余氯的方法
1、使用小型自来水过滤器；2、自来水烧开后，打开水煲盖再烧3分钟；
男性体内水含量高于女性，喝水少的危害，注意身体缺水的预警信号，怎么补水才健康，不宜多喝水的人群。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150706期节目视频及要点内容，张谦
湖北卫视饮食养生汇视频20141201《今天你喝水了吗》。养生讲述专家：著名保健专家——戴光强。地球上70%的表面和人体70%的成分，都是由水组成。这个惊人的重合充分说
肾不好的人怎么喝水，过多饮水的危害，肾不好的人怎么吃，肾不好贫血吃什么，肾不好要少吃哪类蔬菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130817期节目视频
一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患膀胱癌的风险要降低32%。正常成年人一天需饮用2000到2500毫升的水量，食物中大约占1000毫升左右，所以我们要额外补
健康之路20131022期《痛风，你不知道的事(二)》。主要介绍：痛风者能不能喝水应多喝哪种水，哪种水是弱碱性水，哪种奶制品更适合痛风患者，痛风患者应少喝哪种饮料，痛风
喝水少易引起尿路感染，过量饮水的危害，每天喝多少水合适呢。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140221期节目视频及要点内容，养生讲述专家：北京中医医院肾病科主任...
喝水应该适量喝、定时喝，每天喝水量，矿泉水与纯净水。以下内容为中央电视台cctv4中华医药20161106期节目视频及要点内容，本期养生主题《喝水喝出健康来》。养生...
水桶的材质，选择水桶的颜色，观察封口，矿泉水与纯净水，净水器的挑选，水垢会影响健康吗。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年2月9日节目视频及要点内
在适宜的气温条件下，轻度体力劳动的成年人每天最少饮水1200毫升，这里面不包括我们日常摄入的牛奶、汤羹类的食物。但是如果平时已经补充了大量果蔬，适当的减少饮水量也是可以
我们人体每天都需要补充水分，如果长期饮水过少可能会对身体产生不小的危害。例如可能会引发脑血栓、冠心病，易形成尿结石、尿路感染，易引起皮肤干燥，皱纹增多，加速衰老，易导致