以下内容为甘肃卫视聚健康20150318期节目视频及要点内容，本期养生主题《远离癌症怎么吃(3)》。养生讲述专家：中医肿瘤博士——李忠。主持人：林溪。
大肠息肉与大肠癌
研究表明，从大肠腺瘤演变成大肠癌平均需要5-10年的过程。大肠息肉患者发生大肠癌的风险比无息肉者高22倍，70%~80%的大肠癌是在息肉的基础上发展而来，特别是大于2公分的息肉更需要注意。如果癌前病变的阶段及时发现大肠息肉，积极治疗的话，不仅创伤小，治愈率也会大大提高。
癌细胞的生长
一般来讲，快速生长的肿瘤需要一到四周的时间；较慢生长的肿瘤在2~6个月左右，发生20次倍增需要5年，而此时有100万个细胞的肿瘤只有针头大小；当细胞发生30次倍增时肿块直径达到0.5厘米，这时才能被X光线发现。
口里总感觉粘腻不爽
看起来有点胖、步伐很沉重、口里总感觉粘腻不爽？……这种情况，一定要注意！这是体内湿气过重的表现！日积月累，很有可能形成肿瘤的隐患之一——息肉。
专家介绍除湿配方
组成：肉桂3~6克，木香6克、苍术、白芷。
用法：共同打成粉，每将取粉8~10克，用黄酒或蜂蜜调成药丸贴在肚脐上。（本组方也可用于艾灸，具体艾灸的用法请观看视频）
除湿配方