聚健康20150114指点健康经(10)

以下内容为甘肃卫视聚健康20150114期节目视频及要点内容，本期养生主题《指点健康经(10)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。主持人：林溪。

督脉的循行路线

督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，向后行于腰背正中至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。

任脉的循行路线

任脉为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹，止于眼眶，共有关元、气海等24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用，主要治疗经脉循行部位的相关病症。