以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20161116期节目视频及要点内容，本期养生主题《腿部沉重为哪般》。专家：首都医科大学附属北京中医医院血管外科主任医师——徐旭英。主要内容：间歇性跛行，桂枝汤、当归补血汤的配伍，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等。
腿部受凉导致的凉麻
腿部受凉会导致凉麻的症状，症状加重的话就会出现跛，走路一瘸一拐的。这是因为寒邪致病，血管收缩，供血不好，血液输送营养成分就不足。另外，血液和养分供应不充足的时候，肌肉会无氧酵解产生一些代谢产物，代谢不出去就会蓄积在我们肌肉里也会引起酸麻胀痛。间歇性跛行是以500米为间歇，在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感。间歇性跛行是衡量缺血的一个中医指标。
桂枝汤、当归补血汤
专家推荐桂枝汤、当归补血汤配伍见下图。此方还可以治疗由于风寒引起的感冒。这与腿部血管供血不足导致的腿部长久不出汗是一个道理，都是由于阳气不足，卫外的功能就差了。此款药方可发汗解表，温经通阳的作用。
中医认为：痛则不通，通则不痛。血液循环的不好了堵住了就会导致疼痛。寒邪导致的会表现在下肢呈现一条性肌肉疼痛。膝盖处血管堵住了会导致整个小腿都会出现疼痛。大腿根血管堵住了，就会出现整条大腿疼痛。
如果是运动导致的腿部疼痛可以用拍打、按摩的方法来缓解疼痛，但是由于血管本身导致供血不足产生的疼痛用拍打、按摩来缓解疼痛起不来多大作用。当发展到疼痛这一步时就不主张随意泡脚了，就算要泡脚也要在医生的指导下泡洗了。
隔盐灸
专家现场演示隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛：中医认为盐入肾，隔盐灸可入肾补阳。选择足三里，将大青盐盖在足三里上，放上一壮艾柱，点燃即可，一次一壮，每天可以做3-5次。
疼痛出现之后脚会从正常的白色逐渐过渡到溃烂，这其中的零界点就是画板。脚部出现花斑一定要注意，及时就医。这时候可以从内服用一些中成药，或者进行手术。输液等方法进行疏通血管，治疗溃疡。有血管病引起的皮肤破溃还是有很多中医的方法进行，徐旭英主任就是这方面的专长。