刺激耳窝补好卫气
卫气与肺和肾都有关系，耳窝周围的很多经络都与肺和肾相关联，而且，根据全息理论，耳朵像个倒置的婴儿，五脏六腑在耳朵上都有对应的反应点，所以找对位置刺激耳窝的穴位，就可以激发卫气的产生。
卫气有三个方面的作用
一是温煦濡养皮肤和肌肉。
二是通过控制毛孔的开合来控制体温。
三是保卫身体不受外邪侵犯。
卫气不足是什么意思
卫气不足通常指中医中的脾虚。一些可能的症状包括：消化不良，食欲不振，腹泻或便秘；肌肉无力，四肢乏力；容易疲劳，精神不振；肥胖或体重波动；面色苍白，唇色淡；容易感到寒冷；容易出汗。
要想补充卫气，中医建议用贴耳贴的方式刺激耳朵上的穴位。如果觉得贴耳贴有些明显，可以去医院艾灸或在家做耳窝操。
耳窝操
食指放在我们的耳窝当中，拇指放在耳背，然后食指和拇指相对用力，不停地按压耳窝，每天都可以这样做。
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【视频地址】https://tv.cctv.com/2024/03/20/VIDEUlvaO6QyuQUqZoSVzyTW240320.shtml