以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年1月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《如果器官会说话》。做客专家：首都医科大学附属北京友谊医院泌尿外科主任医师——郝钢跃。主要内容：结石是怎样形成的，你真的会喝水吗，结石的治疗手段有哪些，如何保护肾脏健康生活等。
肾脏的位置
肾脏位于人体腰椎两侧，可以过滤血液、产生尿液，将人体中的“废物”排出，被称为人体的污水处理工厂。
什么是肾结石
结石是泌尿系统发生的一种物质结晶，长期积累之后形成结石。这个病很长见，据统计，大概有10%的发病率。
肾结石的危害
尿液从肾盏向下汇集到肾盂，通过输尿管，到达膀胱，最终通过尿道排出体外。如果肾脏出现结石，不及时治疗可能会造成肾脏功能衰竭，产生严重后果。
结石的症状表现与是否疼痛并不相关。如果肾结石的大小达到一定程度，堵在了关键位置，会造成尿路梗阻。不及时治疗会发展为肾积水，甚至造成肾脏衰竭。如果两侧肾脏都出现了同样问题，就会发展为尿毒症。
肾结石还会造成尿路感染，感染到一定程度会出现肾积脓，最严重的结果为败血症-尿源性脓毒血症。
专家提示：肾结石患者尽量少吃草酸含量高的食物，多喝水就能帮您有效预防肾结石。
每人每天需要喝水3000毫升，如果高温及运动后出汗，补水量还要增加，多喝水有助于排出泌尿系统里的小结石。
如何判断喝水量是否充足？
可以通过尿液的颜色判断，如果尿液清澈，证明一天的喝水量充足。
怎样喝水能够预防结石？
不要等极度口渴后再喝水，要将每天的喝水量分配均匀。每次喝200-300毫升，少量多次地喝。
大部分结石都能通过体外碎石机打碎，这项技术有50年的历史，效果显著，但并不适合每位患者，需因人而异。
以下肾结石患者不推荐体外冲击波碎石术：
①结石本身的大小、位置、成分、硬度不适合做体外碎石，比如尿酸结石非常硬，几乎打不碎
②肥胖的患者
③孕妇
④患者正在发烧，或者有严重的肾积水
输尿管镜取石术不仅可以取出结石，还可以查看肾脏内是否存在其他异物。
专家现场演示输尿管镜取石术。
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