以下内容为中央电视台cctv10健康之路2022年7月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《夏用小罐治冬病》。做客专家：北京中医药大学针灸推拿学院教授——刘清国。主要内容：如何找准穴位拔对罐，什么是冬病夏治，刺血拔罐缓解难缠颈肩痛，闪罐缓解腰痛等。
什么是冬病
所谓冬病，就是指这个病在冬天时发作，或者冬天症状加重的疾病。
什么是夏治
夏治是运用自然界对人体有利的环境变化，来祛除疾病、增强人的体质，从而达到治病或防御的目的。
冬病夏治的运用领域
1、呼吸系统疾病。
2、慢性胃病。
3、女性痛经，顽固的寒性痛经。
4、关节疼痛，颈肩腰腿痛。
颈肩腰腿痛
颈肩腰腿痛又分成两类：一类是新发病，就是原来没有，突然出现。由于受风了、受寒了、受湿了引起。如果及时把邪气祛除了，冬天就不发病。如果没有及时祛除邪气，慢慢日积月累就会成型所谓的慢性病，由轻到重，由急到缓，病邪也是由浅入深，一到冬天就难受了。夏天自然界和人体的阳气都很充盛，且阳气是向外开散的，容易把身体里若干年积累的伏邪祛除。所以冬病夏治对于关节性疾病是一个非常好的方式。
拔罐可以提邪外出
中医认为：不通则痛。邪气侵袭人体，容易盘踞在筋骨聚集之处，也就是颈肩腰腿等关节处。邪气会阻止筋的舒展，影响气血运行，所以就表现为关节疼痛。而拔罐可以提邪外出、舒筋活络，通过内病外治的方法缓解疼痛。
拔罐自己也可以操作
如果你把拔罐的基本原理搞通了，在技术上稍加训练和学习，自己就能操作使用，简便有效。
大椎穴
大椎穴所在的位置就像人体的十字路口，气血从这里向外舒展。治疗颈部疼痛可选大椎穴。
这组穴位皆属于手太阳膀胱经，共有7个，如同北斗七星一样分布，所以古人也称之为“七星台”。拔罐治疗肩背部疼痛时常用这组穴位中的两到三个。
风门穴
风门穴是风邪入侵人体的门户。风邪侵入后盘踞在此，并循着经络侵袭到筋、骨和肉，甚至能攻击肺和气管等脏器。所以风门穴是祛风邪的要穴，也是拔罐常用的穴位之一。
梅花针叩刺加拔罐
如果邪气侵入人体较深，不仅导致颈肩疼还引发咳嗽等呼吸系统症状，可以采用梅花针叩刺加拔罐的治疗方法。邪气随血而行，刺血拔罐更有利于祛除邪气。
腰眼穴
治疗腰痛常用的穴位是肾俞穴和腰眼穴。腰眼穴附近的组织较薄，容易受邪而引发疼痛。而肾俞穴为局部穴，一般为腰疼的位置。
肾俞穴
常年腰疼的患者，往往是因为肾阳不足、肾气亏虚，再加上寒湿入体，此时选用肾俞穴即可治疗腰疼，也可以提升正气。
闪罐技法
缓解腰疼可以选用拔罐中的闪罐技法。闪罐擅长祛风，比如小儿慢性咳嗽，反复发作，与受风、受寒有关，用闪罐治疗效果不错。闪罐的同时，还可以在特定的穴位上留罐，两种相结合的方式治疗效果较好。
鹤顶穴
鹤顶穴所在的位置，也是膝关节容易损伤的部位，而膝眼穴可直通关节囊内，这三个穴位是拔罐缓解膝关节疼痛的关键穴位。
委中穴
委中穴的深部盘踞着众多的筋，也被成为筋窝儿，是足太阳膀胱经的重要穴位。由于膝关节疼痛不止发生在膝盖前侧，后侧也不舒服，中医认为前面病变后边也要治，所以拔罐治疗膝关节疼痛还要选择委中穴。
因为膝关节结构特点，拔罐是往往选用小口径的球囊罐或旋转罐。
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