以下内容为中央电视台cctv10健康之路2019年4月13日节目视频全集及要点内容笔记，本期主题《对穴止痛事半功倍》。做客专家：北京中医大学东直门医院主任医师——刘颖。主要内容：找对穴位缓解胸痛、胃痛、肚子痛，梅花针使用注意事项等。
中医缓解肺气壅滞型胸痛
中医认为胸痛一般由呼吸系统疾病或心脏问题引起。胸部憋闷、胀痛，同时伴随有咳嗽或哮喘，咳嗽和呼吸时胸痛还会加重，这说明是呼吸疾病造成了肺脏的宣发和肃降出现了障碍。肺气壅滞导致了胸痛，可以刺激中府穴和肺俞穴来缓解。
心脏问题引起的胸痛
需要注意的是心脏问题引起的胸痛常表现为急性的、剧烈的绞痛，有时伴随有向左肩的放射性疼痛。建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
俞募配穴治疗脏腑问题
在中医针灸理论中，凡是脏腑出现问题，都可以用俞募配穴的方法来治疗。人体脏腑之气汇聚的大本营是募穴，脏腑之气在后背聚集的地方是俞穴。
中府穴
中府穴在胸前，是肺的募穴，中府穴位于锁骨外侧顶端下方凹陷处，向下两横指。刺激中府穴能够帮助恢复肺的宣发和肃降功能，对治疗咳嗽、哮喘和呼吸系统引起的胸痛都有很好的效果。
肺俞穴
肺俞穴在人体的后背，是肺的俞穴，肺俞穴在背部肩胛骨内上角向中线方向斜下两指处。可以帮助恢复肺的宣发和肃降功能。与中府穴配合可以有效缓解咳嗽引起的胸背疼痛，还能缩短咳嗽的病程。
将梅花针消毒后，由轻到重垂直叩刺中府穴和肺俞穴范围，当整个区域潮红，有散在的小出血点时即可。使用频率一到两天一次，治疗结束后皮肤发痒、发红属于正常现象。
有胸痛的咳嗽一般属实证。实证需要泻法，梅花针可以起到祛除病邪、疏通经络的作用。
梅花针的使用
梅花针使用注意事项：梅花针手柄为树脂材料，不可高温消毒。使用时需要一人一针，避免交叉感染。糖尿病、血液病、皮肤容易破损不易修复的患者要慎用。
淤堵造成胃疼痛不适
胃是人体最重要的消化器官，主受纳和腐熟，以和降为顺。胃在人体进食后将食物处理成食糜推送至小肠，吃的不洁、过多、过凉或过于紧张、生气等都会造成胃消化功能懈怠，淤堵造成疼痛不适。
中腕穴
中脘穴是胃的募穴，是胃气汇聚的大本营。刺激中脘可以起到和胃、降逆、止痛的作用。中脘在肚脐与胸骨最下缘。将手掌放置中脘穴位置，顺时针按摩，需顺应着胃排空的方向。
梁丘穴
梁丘穴在腿上，是胃的郄穴，可以缓解急症、重症的疼痛和帮助恢复胃的和降功能。膝盖髌骨外缘直上，上缘上方三指处是梁丘穴。大拇指顺时针方向按揉，梁丘穴不是保健穴，胃疼时按压效果好。
天枢穴与上巨虚穴治疗大肠问题
天枢穴
天枢与肚脐水平，是上腹部向下腹部转输的枢纽，也是大肠的募穴，专治大肠问题。与肚脐水平，肚脐旁边三横指处就是天枢穴。将艾灸盒置于天枢穴上，取两根艾炷点燃方向朝外放好，艾灸盒留小缝隙便于氧气进入，灸10分钟左右即可。
上巨虚穴
上巨虚穴是大肠的下合穴，是大肠气机集中在小腿的穴位。搭配天枢穴，可以有效缓解腹痛、腹泻的症状。膝盖髌骨凹陷处下两掌的骨头外一指是上巨虚穴。用艾条在离上巨虚穴一寸处艾灸，可以两腿双侧进行，每次灸10分钟左右。腹痛发作时可以当时灸治，如果作为日常保健，建议一周艾灸2-3次即可。