以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年9月1日节目视频全集和要点内容笔记，本期健康主题《眼科名医的七大忠告》。做客专家：首都医科大学附属北京同仁医院主任医师——魏文斌。主要内容：长时间看手机会伤眼，飞蚊症，老花切记乱配镜，白内障治疗等。
儿童长用手机容易近视
儿童在视觉发育的关键时期，如果长时间使用手机、电脑等电子产品容易造成近视。
泪液是不断涂抹在角膜和结膜表面的，是角膜和结膜的营养成分，一般来说眨眼次数一分钟可以达到十几二十次，如果尝试和看手机、电脑，一旦注意力非常集中了，眨眼次数就会减少，就对眼球表面的泪膜层造成损害，严重时会患上干眼症等。
眼球的四分之三由玻璃体构成，如果玻璃体发生了器质病变就会引发飞蚊症。
黑暗中看手机对眼睛危害更大。在黑暗环境中，我们的手机会相对更亮，明暗交替更明显、刺眼，而且眼睛高度的集中，会令眼睛肌肉紧张引起干眼症。
保护眼睛小妙招
闭上眼睛后突然睁开，快速眨眼睛，这个动作既可以让眼泪均匀分布到结膜和角膜上，也可以放松眼周的肌肉；眼球上下左右的转动，这个动作可以帮助我们眼球活动，缓解疲劳；运动睫状肌，眼睛盯住指尖并手指前后移动，这个动作可以帮助我们起到锻炼和放松的作用；手掌搓热放在眼睛上熨眼，这个动作可以帮助我们促进眼周的血液循环。
“三高”患者并发眼部疾病时更容易导致失明，建议定期检查眼底，做到早发现早治疗，同时通过检查眼底也能筛查出您的身体是否出现了问题。
40岁以上应坚持每年查眼底。查眼底可以观察病情，而且眼底照相可以查出慢性病。
老花镜配镜前应做检查，然后通过验光师验光才能配出适合度数的眼镜。随年龄增长，眼睛的度数也会发生变化，需要重新配眼镜，降低度数变化对眼睛的伤害。近视的人也会老花眼，只是比不近视的人会晚一些。
白内障的治疗
手术是目前唯一能够治疗白内障的方式。手术中通过更换人工晶状体，使人眼能够重见光明。切勿相信广告中药物能治疗白内障。
白内障不像从前需等待成熟才能做手术，如今可以发现白内障就立即进行手术，如果拖延太长时间还会引发并发症！
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