以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150504期节目视频及要点内容，本期养生主题《鼻出血莫忽视》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院副院长、主任医师——张罗。主持人：冀玉华。
鼻出血实际是鼻腔粘膜小血管破裂导致的，冷热空气的刺激、追跑打闹、外来碰撞都可能引起小血管的破裂导致鼻出血。
鼻出血该如何处理
专家介绍：鼻出血该用手按压。用手将出血的鼻孔的鼻窦进行按压可以止血；这压的基础上，如果用冷敷能起到收缩血管的作用，有辅助止血的作用；用棉签和纸巾堵鼻孔用可能把血管划伤。鼻出血不宜后仰头，后仰头易导致鼻血向后流，红细胞流入胃中出现溶解破坏，释放一定的成分容易引起恶心的感觉。
鼻隔偏曲
与鼻出血最为密切的病为鼻中隔偏曲，如下图所示：红圈的部位容易引起鼻出血。鼻中隔偏曲非常常见，大多数人或多或少都有鼻中隔偏曲。要预防鼻出血要避免抠鼻子，用鼻腔冲洗可以保护鼻粘膜，从而起到预防鼻出血的症状。
鼻咽癌引发鼻出血
鼻咽癌是耳鼻喉科比较常见的恶性肿瘤，也可引起鼻出血。晨起时轻微鼻出血、鼻腔通气差、耳朵闷有可能是鼻咽癌。
男性相对女性更容易得鼻咽癌，这与男性的生活习惯及遗传因素相关。中老年的男性得鼻咽癌的比例较大，且集中发生在两广地区及福建地区，腌制食品摄入过多。
高血压引发出血
高血压也会引发鼻出血，血压大了之后容易在血管薄落的部位引发出血，中老年人的鼻出血多和高血压有关。高血压引起的鼻出血容易在凌晨高发，因为这时候血压的变化比较大，且出血量较大，不易止血，但并不是所有高血压的人都有鼻出血的症状。
便秘引起鼻出短暂
专家介绍：便秘在用力的过程中容易引起局部血压升高，更容易引起鼻出血。
儿童鼻出血
儿童患血液疾病（血小板减少）也会引发鼻出血。
药物引起鼻出血
口服阿司匹林也可能引发鼻出血。
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