以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131209期节目视频及要点内容,本期养生主题《吃得对也能防老年痴呆(下)》。养生讲述专家:北京协和医院肠外肠内营养科副教授——陈伟。
科学饮食防老年痴呆
专家观点:科学饮食能有效防控老年痴呆。
黄豆能延缓记忆力衰退
专家介绍:黄豆能延缓记忆力衰退。
三文鱼能延缓大脑衰老
专家介绍:多吃三文鱼能延缓大脑衰老。
西兰花可降低老年痴呆风险
专家介绍:多吃西兰花可降低老年痴呆风险。
何嘉博士现场演示:补充叶酸防痴呆。
坚果可降低老年痴呆风险
专家介绍:多吃坚果可降低老年痴呆风险。