制作方法：
2。胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切丝；
4。锅烧热倒入油炒香姜蒜末，倒入肉丝翻炒；
5。炒至8成熟时调入糖、老抽翻匀盛出；
6。锅中倒入油，下胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，加少许水翻炒；
7。炒至蔬菜软时倒入炒好的肉丝，翻炒均匀，调入盐、鸡精；
8。出锅前撒入葱花即可。
制作方法：
2。胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切丝；
4。锅烧热倒入油炒香姜蒜末，倒入肉丝翻炒；
5。炒至8成熟时调入糖、老抽翻匀盛出；
6。锅中倒入油，下胡萝卜丝、青椒丝和香菇丝，加少许水翻炒；
7。炒至蔬菜软时倒入炒好的肉丝，翻炒均匀，调入盐、鸡精；
8。出锅前撒入葱花即可。
【食材】干香菇、薏米、黄豆酱 【调料】白芝麻、葱姜蒜、干辣椒 【制作步骤】 1、薏米洗净入锅，炒至金黄色倒入碗中，加入开水浸泡24小时，干香菇泡软切丁备用； 2、锅内倒油，
小里肌肉片120公克，蒜末5公克，嫩姜丝10公克，红萝卜丝15公克，黑木耳丝50公克，山药面条170公克，甜面酱1/2小匙，酱油1小匙，酱油膏1小匙，盐少许，鸡粉少许 做法： 1。小里肌肉洗
主料：油菜250克，香菇（鲜）50克 调料：植物油25克，盐5克，味精3克，料酒5克，淀粉(豌豆)20克 制作方法： 1。将油菜择去外帮（可作他用），留菜心（34叶），把整棵连着菜心的疙瘩
材料： 新鲜的面条、瘦肉（肉丝）、雪里蕻、姜、葱、猪油（做红烧肉煎出的油）、生抽、老抽、盐、剁椒 制作方法： 1、瘦肉切丝，放少许生抽跟油拌匀腌制 2、雪里蕻洗净切好，姜
主料：海蟹1000克，虾仁150克，香菇（鲜）150克，荸荠100克，猪肉(肥)100克 辅料：火腿25克，辣椒(青，尖)15克，辣椒(红，尖)10克 调料：大葱25克，姜25克，鸡蛋清150克，盐3克，味精2克，
主料： 白菜350克、猪肉(瘦)50克、香菇（鲜）50克。 调料： 料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、醋2克、白砂糖3克、大葱8克、姜8克、八角8克、胡麻油15克、花生油40克、淀粉(豌豆)5克
主料：燕窝15克，鳜鱼150克， 火腿 50克，油菜30克，干贝20克，胡萝卜20克，鸡蛋清30克 辅料：鸡蛋20克 调料：盐3克，料酒5克，胡椒粉2克，猪油（炼制）20克，芡粉5克，大葱3克，姜3克
味精摄入过量的危害，使用味精注意事项，虾皮粉的制作方法，干贝香菇粉的做法。以下内容为河北卫视家政女皇20140528期节目视频及要点内容，养生讲述专家：著名营养专家——
【食材】牛腩、白萝卜、大葱、生姜、蒜头、八解、桂皮、花椒、草果、香叶； 【调料】盐、鸡精、白糖、蚝油、料酒、豆瓣酱、甜面酱、十三香； 【制作方法】 1、牛腩块和姜片一起
食材，做法，如何挑选蘑菇。食材白萝卜、香菇、五花肉、口蘑、鲍鱼酱、鸡汁、小葱。做法1、萝卜去皮切块，五花肉切大块，口蘑、香菇表面打花刀备用。2、锅坐油，下入五花肉、八角