主料：排骨、海带结、冰糖、八角、花椒、桂皮、香叶、料酒、酱油
制作方法：
1、热油，下姜，葱段，八角，花椒，桂皮，香叶，爆香。
2、下排骨段油煎至表面金黄。
3、排骨拔一边，油里下冰糖，至出大泡把排骨拔过来上糖衣。
4、下料酒，酱油（我用生抽即可）焖煮。
5、加入洗净的海带结翻炒，如果太干加少量水。焖一会，至海带结熟烂即可。
主料：排骨、海带结、冰糖、八角、花椒、桂皮、香叶、料酒、酱油
制作方法：
1、热油，下姜，葱段，八角，花椒，桂皮，香叶，爆香。
2、下排骨段油煎至表面金黄。
3、排骨拔一边，油里下冰糖，至出大泡把排骨拔过来上糖衣。
4、下料酒，酱油（我用生抽即可）焖煮。
5、加入洗净的海带结翻炒，如果太干加少量水。焖一会，至海带结熟烂即可。
【食材】排骨 【调料】蚝油、姜、蒜 【制作步骤】 1、将排骨切块备用； 2、热油锅，爆香姜蒜，放入排骨炒至焦黄； 3、放入盐、老抽、蚝油炒匀后改小火焖一会； 4、倒入刚没过排骨
（泡椒 海带 炒 五花肉 ） 食材 五花肉、海带、 芹菜 、 小葱 、大蒜、泡 辣椒 特点 五花肉是猪肋排上的肉，肥瘦间隔，故称五花肉， 这部分的瘦肉最嫩且最多汁，它的肥肉遇热容易
原料：肋排、香葱1棵、生姜1块、大蒜2瓣、淀粉适量 辅料：食用油、香醋一大勺、酱油一大勺、盐糖味精少许 做法： 1.排骨洗净剁成小块，姜蒜洗净切片，香葱洗净切末。 2.锅内放油
主料：排骨500克，南瓜小半个 调料：盐，植物油，料酒，老抽，白糖，葱段，姜片，香叶，茴香，草果，花椒，大料，大蒜3瓣，鸡精 制作方法： 1、排骨用清水冲洗几遍，冲去血水浸
原料；排骨段500克、水发黄花菜300克、姜片30克、葱段30克、盐5克、鸡粉5克、加饭酒20克 做法： 1、排骨段洗净，黄花菜挤干水分 2、热锅下油爆香姜葱下入排骨，煸炒出油，烹酒， 3、
材料：猪排骨(大排)500克，南瓜1000克 辅料：赤小豆50克，蜜枣5克，陈皮5克 调料：盐5克 教您南瓜排骨汤怎么做，如何做南瓜排骨汤才好吃 1、猪排骨洗净后斩断； 2、老南瓜洗净切大片
原料： 排骨1斤，玉米2个，香菇5个，盐。 制作方法： ①排骨烫去血水，玉米切段，香菇泡软去蒂。 ②水煮排骨、玉米、香菇，大火转文火，慢慢煨炖约1小时，撒盐即可。 特点： 此汤
绿豆海带粥。【原料】绿豆、海带各100克，大米适量。【制作】 海带切碎与其它2味同煮成粥。【用法】 长期当晚餐食用，根据患者饭量而定量。【疗效】 清热解毒，降压。适用于
五谷杂粮炖排骨的制作方法，高粱米老干妈炆排骨的制作方法。以下内容为河北卫视家政女皇2019年5月21日节目视频要点内容笔记，本期主题《五谷杂粮炖排骨》。主要内容：五谷杂
口味异常，因吵架引起的口苦，三花茶，焦虑导致的口苦，莲心麦冬饮，吃多了口苦，海带绿豆粥。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月7日节目视频要点内容笔记，