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所属文章：健康之路20141018运动减肥法 【前往查看】
文章导读：中央10套健康之路《会运动才会瘦（上）》。养生讲述专家：张漓。主持人：冀玉华。找到合适的运动强度才是减肥的关键、体重相同脂肪所占比例影响体形。
下图是有核磁共震扫描出身高相同的两张胖瘦对比图，图中两人的身体高都是165cm，胖的为114公斤，瘦的为65公斤，身上红色部分为肌肉和内脏，白色部位为脂肪。我们可以看出人体的脂肪不仅仅是堆积在皮下，而且还会往内脏里面发展，影响内脏的健康。
肥胖症的病因和标准，肥胖的检查，肥胖的临床表现和危害，肥胖问题的防治，肥胖的误区，体重的减肥阶段。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150702期节目视频及要点内容
胖人最容易得糖尿病，肥胖会导致痛风，肥胖会导致胆结石，与肥胖相关的疾病，肥胖更易患乳腺癌。糖尿病早期症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2015121
北京卫视养生堂20130816期，主题是《三个细节稳血糖》。讲述嘉宾：杨金奎。主要介绍：糖尿病会传染吗、中心型肥胖、肥胖和糖尿病的关系、减肥等相关
北京卫视养生堂20130903期节目视频及笔记，讲述嘉宾：孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－1》。主要介绍：食用油、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、油酸、
肥胖也是一种病，肥胖与高血压。以下内容为北京卫视养生堂2021年5月22日节目视频要点内容笔记，本期主题《掌握体重的“密码”》。做客专家：首都医科大学附属北京友谊医院—
减肥太快容易得脂肪肝。太胖需要减肥以避免得脂肪肝，减肥是脂肪的分解代谢，由脂肪分解为脂肪酸，脂肪酸是对细胞有毒性作用的分子。减肥太快分解的脂肪酸太多的时候就会对肝细胞造
北京卫视养生堂20170407期节目《胖出来的恶性肿瘤》。专家：中国人民解放军总医院肿瘤内一科主任、主任医师、教授胡毅。主要内容：肥胖与癌症的关系
吃得少也不一定瘦，如果脾的运化功能不好了，吃进去的食物不能演化成我们需要的营养物质，形成了不合格的半成品，这些不合格的半成品又排不出去，堆积在身体里就形成了痰湿，因此我
诸寒之而热者取之阴，六味地黄丸，三仁汤，湿气盘踞在体表，湿气盘踞在中焦，大柴胡汤。以下内容为中央10套cctv10健康之路2021年12月14日节目视频及要点内容笔记，
脂肪瘤是体表最为常见的一种良性肿瘤。脂肪瘤摸起来质地柔软、有弹性，像软糖一样，边界清晰，无痛痒感。脂肪瘤容易发生在人体的胸背部、项部、肩部还有大腿。图片尺寸：590px