【原料】牛百叶150-200克，大米40-50克。
【制作】 将牛百叶用食盐少许搓洗干净，切成小块，加大米、清水适量煮成粥。
【用法】 调味后服食代饭。
【疗效】 健脾益气，助消化。适用于小儿病后虚弱，食欲不振，气血不足等。
（牛百叶粥）
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【原料】牛百叶150-200克，大米40-50克。
【制作】 将牛百叶用食盐少许搓洗干净，切成小块，加大米、清水适量煮成粥。
【用法】 调味后服食代饭。
【疗效】 健脾益气，助消化。适用于小儿病后虚弱，食欲不振，气血不足等。
（牛百叶粥）
【原料】 山药 10-15克， 糯米 30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。 【制作】 先将糯米略炒，与山药共煮 粥 ，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。 【用法】 两餐间服食，不宜空腹食。
【原料】柿饼2-3枚，粳米100克。 【制作】 将柿饼切碎，同粳米煮 粥 。 【用法】 作 早餐 或点心服食。 【疗效】 健脾 润肺 ，涩肠，止血。适用于久痢便血，小便血淋，痔漏下血等病
【原料】麦门冬30克，炙 甘草 10克， 淡竹叶 15克，粳米100克， 大枣 6枚。 【制作】 先将麦门冬、炙甘草、淡竹叶、大枣煎水，去渣取汁，入粳米一同煮 粥 。 【用法】 随意食用。 【
【原料】 绿豆 50克，葫芦壳50克， 冬瓜 皮50克，西瓜皮50克。 【制作】 先煮绿豆，再入以上后三味，一同煮成稀 粥 。 【用法】 随时饮服。 【疗效】 清热利水。治疗腹胀、小便不利
（生芦根粥）【原料】鲜芦根100-l50克，竹菇15-20克，粳米100克，生姜2片。www.caidaoke.com【制作】 将鲜芦根洗净，切成小段，与竹菇同前取汁去
白萝卜粥的材料：燕麦片150g，白萝卜1/2个，虾干50g，食盐，姜1片，香油，小葱1根，胡椒粉 白萝卜粥的做法： 1.萝卜洗净切丝，撒少许盐抓腌一下（去涩味）备用；生姜拍松，小葱洗净
材料：莴苣叶、玉米面 制作方法： 1、莴苣叶洗将，大的切两段。玉米面加水搅成糊。 2、锅中放水，烧开倒入玉米面糊，加倒边搅，待锅再开，加入莴苣叶烧开即可。
材料：莲子30g；山药80g；粳米50g；清水；白糖（可不放）； 制作方法： 1、山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯。 2、砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水。 3、大火煮开后，转
材料：绿豆、大米各20克，水400毫升，冰糖适量。 做法： 1、将绿豆、大米洗干净，放入锅内，加适量水，先用大火烧，再用小火熬至成粥。 2、将冰糖敲碎，加入粥内搅拌均匀即可。
【食材】大米、糯米、色拉油； 【制作步骤】 1、用一斤的米来煮粥（先8两的长粒大米和二两糯米）浸泡一晚； 2、倒下1~2两的色拉油，煮出来的粥就会色泽鲜亮，入口清滑；