牛油果青苹果汁的做法【视频+笔记】

【食材】牛油果、青苹果、青柠檬

【制作步骤】

1、把青苹果清洗干净以后，切成小瓣，放入榨汁机中榨成青苹果汁；

2、将牛油果的皮去掉后，切成小块，将清柠檬汁挤在上面，这样可以防止氧化变黑；

3、把牛油果和青苹果一起放入榨汁机打碎成汁即可；

【牛油果的营养价值】

牛油果有森林奶油的美誉，可以降低胆固醇，保护心血管的功效；

（《天天饮食》 20130901视频从第13分钟开始讲 牛油果青苹果汁的做法 ）主持人：王雪纯、刘鑫