橙香蜂蜜红茶的做法【视频+笔记】

【食材】橙子、红茶、蜂蜜

【制作步骤】

1、杯子中放入少量的红茶，然后用开水冲开搅拌均匀，将红茶倒入容器中，滤出茶叶备用；

2、将橙子切成小块；

3、将切成小块的橙子，用力挤出橙汁，倒入杯子中；

4、根据个人喜好，加入一些冰块，调入少入场的蜂蜜，搅拌均匀即可；

【挑选橙子的小窍门】

选择皮薄的，放在手里沉甸甸的，这样说明水分足，果汁多；

【橙子的营养价值】

橙子味道甘甜，富含维生素C和挥发性精油，能够减少脂肪、排毒养颜，很适合作为减肥时期的水果来食用；

（《天天饮食》 20130614 视频从第13分钟开始讲橙香蜂蜜红茶的做法）主持人：东子、屈浩