原料：乌鸡，木瓜，海带，枸杞，盐
制作方法：
1、乌鸡收拾干净，剁好了，沸水中焯一分钟，洗净血沫。
2、木瓜用熟的红木瓜，洗净削皮，去籽切块，海带事先泡发的。
3、电饭锅里放八成满水，把料全下了，四小时后加盐调味，出锅。