苦瓜薏米骨头汤的做法
原料:
薏米、猪腿骨、苦瓜、白醋、生姜、葱、盐、料酒。
做法:
1、提前将薏米用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开后放入洗净的排骨;
3、加入生姜、料酒汆烫几分钟;
4、将汆烫好的排骨洗净;
5、和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅;
6、再滴入几滴白醋,一次性加足水;
7、大火煲开后转中小火煲2小时左右;
8、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
9、煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。
原料:
薏米、猪腿骨、苦瓜、白醋、生姜、葱、盐、料酒。
做法:
1、提前将薏米用清水泡发2个小时左右;
2、水烧开后放入洗净的排骨;
3、加入生姜、料酒汆烫几分钟;
4、将汆烫好的排骨洗净;
5、和泡好的薏米仁、生姜片、葱段(如果是小葱就挽结)放入砂锅;
6、再滴入几滴白醋,一次性加足水;
7、大火煲开后转中小火煲2小时左右;
8、将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块;
9、煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。