山竹石斛美鱼汤的做法

主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克

辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克

调料:盐4克

制作方法:

1、生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

2、用姜下油锅煎至微黄。

3、淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

4、淮山,玉竹切片。

5、瘦猪肉和陈皮用水洗净。

6、加水于瓦煲内,煲至水滚。

7、放入全部材料,候水滚起。

8、用中火煲3小时。

9、入细盐调味,即可饮用。

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