蜂蜜腌橘子皮的做法【视频+笔记】

【食材】橘子皮、蜂蜜

【制作步骤】

1、橘子皮放在容器中用清水冲洗干净，然后切成小丁备用；

2、取一个小瓶子将切好的橘子皮丁放进去，倒入蜂蜜，蜂蜜的量是橘子皮的一半，然后用筷子充分地搅拌均匀；

3、两种食材搅拌好以后，拧紧瓶盖，放在冰箱中冷藏一个星期，就可以泡水饮用了；

【健康小提示】

1、橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的作用；

2、蜂蜜则不仅富含氨基酸等营养物质，还具有很好的保温功效；

3、在秋冬交替之际，经常喝一润肺止咳的蜂蜜树皮水，那可是冬季保温最好的护肤品哦；

（《天天饮食》 20131107视频第11分钟开始讲 蜂蜜腌橘子皮的做法）主持人：王雪纯、俞世清