蒜香油菜炒鸡片的做法

主料:鸡脯肉4-5两、上海青一斤

调料:盐、生抽、料酒、淀粉、五香粉、蒜、葱姜、调和油

制作方法:

1、鸡肉斜刀切成一口大小的薄片,放入料酒、盐腌制入味;

2、上海青的叶与茎分切开,茎直切;

3、放入油,大火,放入茎部与少量盐拌炒。待上油后,再加入叶片炒,倒入1\2杯热水,焖煮1-2分钟,放在滤筛上沥干水分;

4、鸡肉拍上淀粉,中火烧油,放入鸡肉炒,加入蒜片炒,转小火,焖煮1分钟,将青菜回锅,转中火,洒上料酒与盐、五香粉拌炒即可。

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