时蔬天妇罗的做法【视频+笔记】

【食材】洋葱、青红椒、秋葵

【调料】盐、面粉

【制作步骤】

1、先在准备好的面粉里加入适量的水，调成面糊，调的过程中加点盐；

2、将提前准备好的洋葱、青红椒、秋葵挂上面糊；

3、锅内倒大量的油，油热后依次放入挂好糊的青菜，熟后即可出锅；

【老刘贴士】

1、喜欢吃海鲜的人，可将天妇罗里的时蔬换成虾、鱼等；

2、口味比较重的人，在吃天妇罗时可以配上芥末、番茄酱一同食用；

（《饮食养生汇》 20140513视频从第27分钟开始讲时蔬天妇罗的做法）