【食材】杏仁片、甘蔗、明虾、肉末、生粉
【调料】盐、鸡粉、黑胡椒碎
【制作步骤】
1、虾泥和五花肉末拌匀,加入盐,鸡粉,黑胡椒碎和生粉顺时针搅拌上劲;裹到甘蔗块外面,面上粘一点水,再包上杏仁片;
2、热锅热油,甘蔗虾一一放入锅里改小火油炸酥脆捞出;
【健康小提示】
杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等营养成分;
此外,杏仁还含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的食疗作用;