马勃,马齿苋,马鞭草,猕猴桃20241105健康之路

以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月5日节目视频要点内容笔记，本期主题《生肖为媒话中药》。做客专家：詹志来。主要内容：探寻四种与马和猴相关的中草药的功效等。菜刀客养生网。

清肺热，缓解咽喉肿痛：马勃作为一味传统中药，其首要功效在于清肺热。对于歌唱家或经常需要用到嗓子的人群来说，马勃能有效缓解因肺热引起的咽喉肿痛，甚至治疗失音症状，保护声带健康。

抗炎抗菌作用：马勃内含丰富的萜类化合物，这些化合物具有强大的抗炎和抗菌效果。这意味着，当咽喉部位受到细菌或病毒感染时，马勃能够帮助抑制病原体，加速恢复过程。

止血功能：除了上述功效外，马勃还具备止血作用。对于牙龈出血等轻微出血症状，将马勃含于口中可迅速止血，减轻不适感。

专家安全提示：

在野外采摘菌类时，务必确保所采菌种的安全性，避免误食有毒菌种。

食用前最好咨询专业人士，确保食用安全。

普济消毒饮：清热解毒的良方

普济消毒饮的功效：

清热解毒，疏散风邪：普济消毒饮是治疗流行性腮腺炎的有效方剂，其清热解毒的特性能够迅速缓解腮腺炎带来的肿痛和不适。

治疗咽喉肿痛、声音沙哑：对于因火旺引起的咽喉肿痛、声音沙哑等症状，普济消毒饮同样具有显著疗效。

马齿苋的主要功效：

凉血止血，清热解毒：马齿苋性凉，能够凉血止血，对于湿热引起的痔疮出血等症状有显著疗效。

止痢作用：内服马齿苋还能有效治疗痢疾，缓解腹泻症状。

外用治疗：将鲜品马齿苋捣汁外敷于蚊虫叮咬、热毒疔疮等患处，能够迅速减轻红肿和疼痛。

马齿苋的有效成分与功效：

三萜类、黄酮、氨基酸：这些成分赋予了马齿苋抗炎、抗菌的广泛治疗作用，尤其适用于肠道感染等病症。

专家食用建议：

马齿苋口感微酸，富含粗纤维且低脂，适合凉拌、炒食或蒸食。

但需注意，马齿苋性偏凉，体质虚寒、大便稀溏、脾胃功能不佳者不宜多食。

马鞭草的主要功效：

清热解毒，活血通经：马鞭草能够清热解毒，对于闭经、月经不调等妇科问题有显著疗效。

利水消肿，截疟：马鞭草还具有利水消肿的作用，临床上常用于治疗肝硬化腹水等疾病。同时，它还能有效截疟，对抗疟疾。

马鞭草的有效成分与功效：

马鞭草碱、马鞭草苷：这些成分赋予了马鞭草抗肿瘤、消肿、利水的多重功效。

马鞭草茶的功效：

马鞭草茶能够加速新陈代谢，对于久坐导致的浮肿、新陈代谢缓慢等问题有很好的改善效果，并有助于瘦身。

专家安全提示：

孕妇禁用马鞭草，以免对胎儿造成不良影响。

猕猴桃根的主要功效：

清热解毒，活血止痛，利尿消肿：猕猴桃根（藤梨根）性寒凉，对于多种热毒症状具有显著疗效。

猕猴桃根的有效成分与功效：

萜类化合物：猕猴桃根中的萜类化合物具有抗肿瘤作用，是其在治疗胃癌等癌症方面发挥重要作用的关键成分。

专家食用建议：

脾胃虚寒者不宜过多食用猕猴桃及其根部制品，以免加重脾胃负担。

https://tv.cctv.com/2024/11/05/VIDEBXgN5y3gYAgFUZgW0539241105.shtml