穿衣是按照体感温度还是实际温度-出行要看温湿度20240323健康之路

以下内容为中央10台cctv10健康之路20240323期节目视频要点内容笔记，本期主题《识天气“慧”健康》。做客专家：中国气象局高级工程师——戴云伟。

穿衣与体感温度的关系

我们出行看温度是关键，天气预报是仪器测出的温度，但是穿衣与我们的感觉有关。我们的感觉首先和我们散失热量有关，也与太阳辐射、湿度、风等各种综合因素有关。所以我们需要一个综合的指标——体感温度。

体感温度的影响因素

体感温度受多种因素的影响，但主要影响的是湿度。如果空气中相对湿度过大，对我们体表的汗液蒸发得就慢，我们人体也不容易散热，相对湿度小，我们的汗液就蒸发得快，我们体表也容易散热。所以我们出行时，不仅要看出行地的温度，也要看它的湿度。

体感湿度的推测

我们可以根据当地的温度和相对湿度推测出当地的体感温度，我们可以通过一些图表对查，如下图所示。我们家里的湿度表在绿色区间时是相对舒适的相对湿度。

去东北如何穿衣

风对我们体感的影响是十分明显的。风有利于水液的蒸发，蒸发的力量越大，散失的热量就越多。所以如果去东北，保暖防风是重要的两点内容。

风的方向不同，特点也不同。北风冷、南风暖、东风湿、西风干。来向西北的风是最冷的风。

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