健康之路:脂肪肝怎么调理-免疫力无需提高-发烧老不退20220113

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《良医忠告（八）》。做客专家：北京大学第一医院感染科主任医师——于岩岩；北京大学第一医院感染科主任医师——王艳；北京大学第一医院感染科副主任医师——徐京杭。主要内容：脂肪肝的发生的因素有哪些，抗生素该如何吃等。

脂肪肝，慢病信号灯！

脂肪肝的发生与饮食、运动等因素密切相关。人体摄入过量的脂肪、碳水化合物、糖，如果肝脏无法完全代谢掉这些脂肪和糖时，那么肝脏就会会一个代谢器官变成一个储存的“仓库”。过量的脂肪、碳水化合物还会引起胰岛素抵抗，进一步加重肝脏的脂肪沉积，进而对全身产生影响，导致一系列问题。这些问题可能是：脂肪肝、糖尿病、高脂血症、心脑血管疾病、高血压、肝炎、肝硬化、肝癌，其他部分肿瘤……

不胖为啥也有脂肪肝?

瘦人也会得脂肪肝。人体摄入的脂类物质，要在肝脏里代谢，并且依靠载脂蛋白转运出去。如果蛋白质的摄入不足，人体无法正常合成载脂蛋白，会造成脂肪沉积，形成脂肪肝。减肥的朋友，如果短时间内体重降得太快，也可能会出现脂肪肝。还有些人是因为基因问题，一些人自身无法合成足够的载脂蛋白，导致脂肪肝的发生。

治疗脂肪肝靠吃药行吗

1、轻度脂肪肝，通过饮食和运动管理，饮食方面要低脂和低碳水化合物，一定不要低蛋白，坚持一段时间，脂肪肝可以缓解。

2、在脂肪肝的基础上转氨酶已经升高了，这时候是脂肪性肝炎了，这时候需要用一些药。但是这个药物不能代替饮食和运动的管理，是在饮食和运动的基础上来用药。脂肪性肝炎，饮食、运动，加上药物治疗，同样可逆！

免疫力，无需提高！

人体的免疫系统是非常完备的，只要没有先天的缺陷，免疫系统会处于一种平衡的状态。当人体受到外界的病毒、细菌的侵袭，或者接触到化学物质，免疫系统会把这些不必要的东西清除出身体，再回到平衡的状态，无需额外提高免疫细胞的功能。

1、盲目服用保健品，会打破免疫系统平衡，从而造成身体损伤！

2、过敏类疾病是免疫系统过激反应造成的，并非免疫力低的表现！

哪些会影响我的免疫力？

随着年龄的增长，免疫细胞的功能也会出现下降的趋势。如何让下降的速度慢一些，或是尽量保持平衡？生活方式很重要！情绪低落、不爱运动、睡眠不好、慢病，都会影响免疫力！

发烧老不退，危险警戒线！

发烧其实是人体对抗外界感染的保护性反应，或者是人体内在出现异常的提醒。体温高，就说明你的身体出了问题。如果来自外在的感染，就需要尽快清除；如果是内在的异常，需要把紊乱的状态调节

危险的发烧可能是哪些疾病的信号？第一类是风湿免疫性疾病，常见的有系统性红斑狼疮，二、三十岁的育龄期女性是高发人群；第二类是肿瘤，淋巴瘤在临床上的表现就是发烧和淋巴结肿大；第三类是感染性疾病，比如肺炎，这一类疾病在临床上比较多见。

发烧了，能扛多久？

一般来讲：发烧时间超过一个星期，就要格外重视；如果服用抗生素之后，体温不降，没有感觉好转，也需要警惕；如果发烧伴有局部症状，某些部位的疼痛，也需要及时就医。比如脑膜炎的患者一般会表现为头疼，烧退了之后头疼也不会缓解。

“孩子发烧，该不该吃抗生素？”

发烧是否该吃抗生素，得由患者的具体情况来决定！

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【视频地址】https://tv.cctv.com/2022/01/13/VIDEjjrIhdO3zjOw9iB5l0GQ220113.shtml