上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰-黄帝内经_图片

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上传时间：2014-05-03 22:20:45

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所属文章：20140503养生堂:补肾的方法及误区 【前往查看】

文章导读：枸杞、药酒、人参、鹿茸、鞭、雄蚕蛾等被认为是被肾的中药，但这些中药要怎么呢？我们能自己随便吃吗？来一起听听专家的讲解吧。

内经原文

延问于天师曰：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”

天师岐伯对曰：“上古之人其知道者法于阴阳和于术数，食饮有节起居有常不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年度百岁乃去。然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精以耗散其真，满不时与神，务快其心逆于生乐，起居无节故半百而衰也。”

译文解释

皇帝在和老师沟通的过程中提出了一个问题，为什么上古之人可以在百岁以后还能行动自如？而现在的人才四、五十岁就出现各种毛病。究竟是什么原因，是自然规律变了还是我们的行为不对了。

岐伯回答皇帝说：以前的人都懂得和大自然和谐相处，懂得事物发展的规律。古人懂得自己的优势和劣势，懂得向自然学习。比如，虽然人类没有动物锋利的牙齿和爪牙及箭一般的速度，但是我们会借用地势保护自己，会通过制作工具狩猎动物。所以古人之所以百岁还能健康生活是顺应自然，现在的人之所以年纪轻轻就不健康了是因为不遵循自然规律。该睡的时候不睡，不该吃的东西吃了，做事情没有节制和分寸，最终导致的结果就是和自然规律格格不入。