荠菜_图片

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上传时间：2018-04-12 09:18:44

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所属文章：健康之路20180410张晋:荠菜,芹菜,豆芽,海鲜荠菜福袋【前往查看】

文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年4月10日节目视频全集和要点笔记，本期养生主题《这是我的菜春季药膳》。专家：中国中医科学院西苑医院主任医师张晋。主要内容：荠菜、

荠菜具有生发阳气的作用，荠菜甘平偏温，不是很凉，也不是很燥。中医认为春天主生，阳气向外生才能使我们更有活力，如果阳气生发不够则可以吃点儿荠菜来生发阳气。《本草纲目》中记载荠菜：久服可以生发阳气。荠菜还具有宽肠通便的作用：荠菜膳食纤维丰富，可以很好的促进肠胃的蠕动缓解解便秘，降低肠道肿瘤的发病率。