健康的睡姿-蟠龙眠_图片

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上传时间：2015-03-23 11:18:39

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所属文章：家政女皇20150323王福印:用错枕头伤颈椎 【前往查看】

文章导读：河北卫视家政女皇20150320期节目视频及要点内容，本期主题《用错枕头伤颈椎》。养生讲述专家：罗有明大师嫡传弟子，著名中医养生专家，国家职业技能鉴定专家委员会委员王福印

蟠龙眠

头下垫枕头

头枕着右手

右掌心贴着脸。

四指放在耳前。

大拇指轻按耳后跟。

左手放在颈下

两腿卷曲相叠

贴近肘部