鲜百合_图片

图片尺寸：400px ×259px (宽*高)

图片大小：13900Byte

上传时间：2014-05-04 21:39:21

图片格式：.jpg

下载地址：下载

所属文章：20140505健康之路:解除睡眠不好的困扰 【前往查看】

文章导读：专家介绍：入睡不好与心脏有关。中医讲：心主神明，人的所有的心理活动最终由心来管。所以心与入睡困难关系更加密切一些，心阴不足会导致入睡困难。

缓解心阴不足引起入睡困难的食物及中成药

专家介绍：鲜百合可以缓解由于心阴不足引起的入睡困难。每日饮鲜百合水与鲜百合一起食入可改善入睡困难（可适当加入冰糖），加入鲜百合麦冬水可养心阴助睡眠（麦冬不吃）。