预防骨性关节炎的发生_图片
图片尺寸：600px ×349px (宽*高)
图片大小：32503Byte
上传时间：2017-05-14 23:57:15
图片格式：.jpg
下载地址：下载
所属文章：养生堂20170508骨性关节炎 【前往查看】
文章导读：北京卫视BTV养生堂20170508《修复人体的“承重轴”》。专家：曲铁兵。主要内容：关节炎，滑膜炎，骨性关节炎，骨刺，护膝，直腿抬高，膝关节置换
预防骨性关节炎的发生
老年人佩戴护膝要根据不同身体条件和运动方式进行选择。普通的护膝只适合日常生活中使用。而最有效的保护膝关节的运动就是直腿抬高，专家建议患者，每条腿每天做200次，可分多次完成。