喝水少危害多

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上传时间：2015-08-27 10:27:44

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所属文章：饮食养生汇20150706张谦:如何健康补水 【前往查看】

文章导读：湖北卫视饮食养生汇20150706《如何健康补水》。主要内容：男性体内水含量高于女性、身体缺水的危害。专家：首都医科大学附属北京同仁医院营养科主任医师-张谦。主持人：宋英杰。

喝水少的危害

我们人体每天都需要补充水分，如果长期饮水过少可能会对身体产生不小的危害。例如可能会引发脑血栓、冠心病，易形成尿结石、尿路感染，易引起皮肤干燥，皱纹增多，加速衰老，易导致大便干燥，使体内产生毒素，引发腹胀、头晕等中毒症状，甚至会引起糖尿病酮症酸中毒。所以每天摄入足够多的水分是很有必要的。