小米淮山粥

【原料】淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。www.caidaoke.com

【制作】 将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。

【用法】 空腹食用。

【疗效】 健脾止泻，消食导滞。适用于小儿脾胃虚弱，消化不良，乳食积滞，不思乳食，大便稀溏等。

（小米淮山粥）

图片源于网络与内容无关