养生堂:故宫里的食养秘方调理脾胃-清宫代茶饮20210503钱会南
以下内容为北京卫视养生堂2021年5月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《故宫里的食养秘方》。做客专家：北京东城中医院中医内科——钱会南；故宫博物院原研究馆员，原宫廷部副主任——苑洪琪。主要内容：故宫里的食养秘方如何调理脾胃，清宫代茶饮等。
清宫代茶饮
清宫对于代茶饮，按功能分为了十大类，专家通过数据统计，从清宫代茶饮的配方中，挑选出4样药食同源的药物，带到了现场。而在慈禧最爱用的代茶饮“加味三仙饮”中，这四味药是很重要的角色。
清宫代茶饮最常用的这四个药物分别是：陈皮、焦山楂、焦神曲、焦麦芽。而这四味药也是专家门诊中，常用的药物。专家指出：我们现代人调理脾胃用这四味药进行搭配，是很好的选择。
如何伤了脾胃？
吃得过好容易损伤脾胃（肥甘厚腻吃得多），运动得过少也会影响脾胃的运化。脾胃的运化受到影响以后，一个是自己会感到不舒服，同时也是很多疾病产生的原因。
内伤脾胃百病由生——金·李东垣
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