养生堂:肾癌-尿酸增高与果糖的关系20210407

以下内容为北京卫视养生堂2021年4月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《遏止体内“毒蛇”推手》 。做客专家：北京大学第三医院（海淀区花园北路49号）门诊楼8层5诊室，特需门诊——马潞林；北京大学第三医院（海淀区花园北路49号）门诊楼2层4诊室——刘茁。主要内容：如何排除肾癌风险，痛风的原因有哪些等。

肾癌引起的腰痛

首先，疼痛常持续存在；其次，位置偏左或偏右，位于一侧；另外，常表现为隐痛或胀痛；最后，如果伴随血尿、腹部包块建议及时去正规医院就诊，尽早排除肾癌风险。

腰肌劳损的腰痛

疼痛常反复发作；位置偏中；尤其在劳动后加重，休息后缓解。

肾癌并伴癌栓

肾癌并伴癌栓的患者崔阿姨她术前的尿酸值为420微摩尔每升，也是比女性正常的尿酸值的上限357微摩尔每升高一些，但这有可能就是崔阿姨罹患肾癌的元凶之一。

果糖与尿酸增高的关系

摄入果糖过多很可能就是导致尿酸增高，甚至痛风的原因。含果糖较高的食品需特别关注。蜂蜜虽然营养价值较高，但果糖含量高达70％，痛风患者需要节制食用。有些甜甜圈、饼干、蛋糕、牛角面包等在加工时会添加果糖，注意别吃太多，以防尿酸增高。苹果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是果糖含量很高的水果。还有些水果是果糖的“隐性来源”，例如，柑橘、桃、李、杏等含蔗糖较多，分解代谢后将有一半转化成果糖，也需加以关注。

豆制品

虽然说血尿酸高的人可以适量吃豆制品，但蛋白质和嘌呤总量不能建议增加，不建议在吃鱼肉蛋之外再加豆制品。量也要控制，建议限制在每日30克大豆之内，换算成豆腐不超过90克，或浓豆浆不超过1碗。不建议吃豆腐油炸、卤制等做成的小零食。如果食用后身体有任何不适，立刻停止。

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