养生堂 春季肝郁-腹胀,反酸,心悸,咳喘,食欲不振20210325程凯

以下内容为北京卫视养生堂2021年3月25日节目视频要点内容笔记，本期主题《给疾病一个“翻盘”的机会》 。做客专家：北京大诚中医针灸医院——程凯。主要内容：身体中的百宝箱如何在春季调理这个亢奋的“交管脏腑”等。

春季腹胀、反酸、心悸、咳喘

腹胀、反酸、心悸、咳喘，一到春季，许多健康问题就容易找到我们，专家分析，这主要是一个身体里管理气机流动的脏腑——肝脏出了问题。专家介绍：肝脏一到春季就会亢奋，和一些脏腑“打架”，还会把许多脏腑带的“逆乱”。

专家介绍：肝会和脾“打架”，出现肝郁乘脾，人体会有腹胀、不消化、困倦等表现。它还会把身体中许多脏腑带逆乱，出现诸多与火相关的症状，比如胃气上逆就会有食欲不振、胃部胀满、恶心、嗳气、呃逆、反酸；心火上炎，就会有心悸心慌、烦躁多梦；肺中有火，肺失宣降，就会有咽干、咽痛、咳喘；火热继续往上还会影响头面部，出现口舌生疮、耳鸣、目赤肿痛、头晕目眩等表现，严重者还会出现血压的波动，危及生命。

胃气上逆表现

1. 食欲不振

2. 胃部胀满

3. 恶心

4. 嗳气

5. 呕逆

6. 反酸

7. 口苦
   

春季肝郁

肝脏在春季主生发，如果因为生活习惯、工作压力、情绪波动等影响到肝，容易出现肝郁的情况。首先是肝郁乘脾，出现脾的问题，再就是肝郁化火，影响到诸多脏腑出现逆乱，后来是肝火上炎，出现许多头面部的症状，最后还会有肝阳上亢，影响到血压。我们可以通过哪些身体中百宝箱的哪些穴位来逆转这些与肝脏有关的问题？程老师强烈推荐中老年人每天都按的一组滋补肝肾穴位又是什么呢？

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