养生堂 国医大师的养生经20210308

以下内容为北京卫视养生堂2021年3月8日节目视频及要点内容笔记，本期主题《94岁国医大师的养生经》 。做客专家：国医大师——许润三。主要内容：人体的四条奇经，如何养护冲任督带四条奇经来调好肝脾肾三脏等相。

国医大师的养生经

今天是3.8国际妇女节，《养生堂》特邀我国妇科圣手，国医大师，94岁的许润三许老以及许老的学生一起为大家分享国医大师的养生经。节目现场，94岁许老和71岁观众比拼视力并取得完胜，然而他18岁患严重肾病，水肿昏迷，32岁肝脾肿大，差点摘脾。经历两次死亡威胁的许老是如何94岁依旧耳聪目明，皮肤细腻，神采奕奕，原因就跟许老行医70余年的经验总结有关。许老的三样长寿法宝，调好了对应肝脾肾三脏的四条奇经。

许老在70余年的行医过程中发现人体有四条奇经：冲脉、任脉、督脉、带脉。这四条奇经循行过程中与肝、肾、脾为主的脏形成互联网络，使气血能够运行到身体各处，不但用于诊治妇科病，还能达到健康长寿的目的。冲脉主要对应肝脏，任督二脉对应肾阴肾阳，带脉对应脾脏。

冲脉

冲脉也叫太冲脉，起源于小腹部，从会阴出来以后分为三支。一支往上走，经过胸腹部，然后到咽喉围绕口唇；一支分支沿着脊柱上行；还有一支往下行，从会阴部出来以后沿着下肢的内侧到达腘窝，再往下走一直到脚踝的内部，最后到脚上的大趾之间。左右对称。

胃强脾弱的症状表现

【胃强】多食易饥，食欲旺盛。

【脾弱】大便薄溏，易腹泻，或大便先硬后溏，乏力疲倦，四肢无力，多食而不胖。

专家介绍，中老年人常见肝气郁滞，肝肾阴虚和胃强脾弱三类问题，对应症状在下图当中，许老的三样长寿法宝也是分别调理这些健康问题。

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【视频地址】https://item.btime.com/25ep5gdlmgll4eivp44deqrjfvn