低糖版乌梅饮的做法

【组成】

干玫瑰茄10克、干乌梅30克、山楂干30克

【用法】

1、将以上食材用清洗后用清水浸泡。

2、烧开1升清水，加入浸泡好的食材和浸泡的水，小火煲煮半小时，盛出汤汁，再加1升热水煲煮半小时，捞出食材。

3、将两次煲煮的汤汁，混合后再次煮沸，待水温降到七八十度时，加入桂花并浸泡几分钟后盛出。

【功效】

做好的低糖版乌梅饮口感偏酸，可加入适量的蜂蜜，不仅能调味，还能增加乌梅饮润燥的功效