教师讲课过度容易耗气伤津,桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉,专家推荐您服用润燥补气代茶饮。
将桑叶1.5-2克、西洋参0.5-1克、陈皮0.5克
沸水冲泡,闷20分钟即可饮用。
桑叶可补肺阴、养肺津、润咽喉;
西洋参可补气、养阴、润燥、生津,补而不燥;
陈皮可理气、燥湿、化痰,喝润燥;
补气代茶饮可有效治疗慢性咽炎。
健康之路20200910期节目视频笔记