明目喝什么茶-明目的代茶饮

【组成】

桑叶1.5-2克、菊花1.5-2克、枸杞子1.5-2克。如果眼睛更干了，可以多加点桑叶。

【用法】

沸水冲泡，闷20分钟即可饮用。

【功效】

桑叶、菊花可明目，枸杞子可滋补肝肾，三者制成明目代茶饮可补肝肾、明目，同时不上火，是治疗视疲劳非常好的一个方子。

“为滋补肝肾最良之药”——《医学衷中参西录》描述枸杞子