张凌:慢性肾病,高血压,尿常规20200526健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月26日节目视频及要点内容笔记，本期主题《隐秘的肾脏杀手》。做客专家：中日医院肾内科主任医师——张凌。主要内容：引发肾病的元凶有哪些，摄入钠过多会伤害肾脏等。

我国有一亿三千万的慢性肾病患者，症状隐匿，有的病人可以有一些轻微的腰疼和一些浮肿，但是大多数人没有明显的症状，所以慢性肾病也被称为“隐秘的杀手”。慢性肾病如果不及时诊治，晚期会非常痛苦，甚至可能威胁生命。

如果尿常规检查时，检查单上出现了尿蛋白加号就需要警惕有慢性肾病了，最好及时就医。肾脏病一般分为五个期，蛋白尿可能是一期或二期，如果再发展下去进入到五期就是尿毒症了。

（北京某社区卫生服务站调查慢性肾病知晓率数据图）

研究发现长时间摄入钠超标会伤害肾脏。对于肾病患者来说，一天内摄入的钠应该低于2000毫克。在我们的食物中，钠主要存在于我们的食盐当中。

我们要学会找出食物中的隐藏钠，首先要学会看食物成分表，增加剂过多也会对肾脏有损害。方便面、苏打水、可乐、干脆面、玉米肠都是含钠大户。

维持血压稳定与肾脏健康息息相关，年轻人血压高要高度怀疑肾病的可能性。因为肾脏中血管丰富，摄入钠过多会导致全身的血管扩张，产生高血压。高血压又会导致肾病的加重，因此高血压和肾病这两种疾病是互为因果的。

是药三分毒，随着中医的普及，很多人都在用自己觉得好的方法养生，殊不知中草药服用不当导致的肾病并不少见。据不完全统计，中国的透析病人中将近十分之一是中草药肾病。

看中医时一定要选择规范的中医治疗，减少用错药，过量用药带来的风险。

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