郝万山,鼻炎,杏苏蜜枣膏-20151217家政女皇视

以下内容为河北卫视家政女皇2015年12月17日节目视频及要点内容笔记，本期主题《鼻炎找对根不再难缠》。做客专家：著名中医专家——郝万山。主要内容：如何预防鼻炎，杏苏蜜枣膏等。

冬季做好腿脚保暖防鼻炎

专家提示：腿脚受凉会直接导致全身皮肤和鼻部黏膜的毛细血管收缩，鼻部供血减少，产热降低，抵抗力下降，过敏性鼻炎就容易发作。因而冬季做好腿部和脚部的防寒保暖对防治过敏性鼻炎尤为重要。

肺被人为是凹陷的皮肤，海蜇就是用皮肤呼吸。随着动物的进化，耗氧量增大，把皮肤凹陷在体内形成了鳃、肺。人体肺泡总面积如果平铺打开，面积约为100平方米。国外曾经有人做过实验，用零度的水，健康人把脚放进去，三分之后，一多半的人开始流鼻涕、打喷嚏，五分钟之后，全部人都在流鼻涕、打喷嚏。

简易的头部刮痧可以缓解鼻炎

1、用瓷勺代替刮痧板，沿百会穴向前刮到发际，重复刮36次。

2、往百会左右两侧分别挪一下位置，平行刮到发际，重复刮36次。

3、从太阳穴开始，沿发际、耳后、耳下，经风池穴到肩膀重复刮36次。

杏苏蜜枣膏的做法

防鼻炎过敏的杏苏蜜枣膏的做法。

（图：杏苏蜜枣膏）