吉利鳕鱼串的做法视频

【食材调料】

鳕鱼、青豆、生菜;盐、生粉、白糖、番茄沙司,香醋,淀粉;

【制作步骤】

1、鳕鱼切大块,加入盐抓匀,腌制入味。用牙签串起造型,再均匀拍上一层生粉,备用。

2、锅里加油烧热,放入鳕鱼大火炸制颜色金黄,鱼块浮起,捞出。

3、别备一口锅,加入热油,倒入青豆翻炒,倒入适量清水烧开,调入盐,白糖、番茄沙司,淋入香醋,用湿淀粉勾芡,滴几滴油提亮,起锅浇到鳕鱼块上。盛盘事先用生菜装饰即可。

鳕鱼的鉴别方法

一、看价格:市场上10多元一斤的鳕鱼片不可能是真的鳕鱼;

二、要看鱼皮:鳕鱼皮呈白色或灰白色,色淡;

三、品口感,鳕鱼肉色较浅,肉质细腻,口感甜滑。

(东南卫视食来运转20140304视频,主持人:刘伟

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