温阳稳心汤,失眠,补肾20200128健康之路

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年1月28日节目视频及要点内容笔记,本期主题《敬老孝亲有良方》。做客专家:中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师——王师菡。主要内容:温阳稳心汤的配伍等。

中医中的“阳”

中医认为胸居阳位,阳能生气、生血、生阴,是一身根本,有温煦和推动的作用。一旦心阳不足,推动血液运行的能力下降,就会出现脉迟、心率减慢、胸闷、胸憋、心慌等症状。肾是先天之本,先天之精充足,身体就会健康。因此在温通心阳的同时,也要注重温通肾阳,只有肾精充足、肾阳气足,才能上温煦于心阳,改善脉波动无力、脉迟、脉缓的症状。

心阳不足的表现

心慌心悸、胸闷胸痛。

肾阳不足的表现

肢冷乏力、出汗过多、面色㿠白。

温阳稳心汤

【组成】

桂枝12克、仙茅10克、仙灵脾10克、黄柏9克、知母6克、三七6克。整个配伍以温通心阳、温肾阳、助血行为主。

【解释】

  1. 桂枝:入心经,温通心阳;

  2. 仙茅和仙灵脾:温肾壮阳;

  3. 黄柏:清热润燥;

  4. 知母:滋阴清热;

  5. 三七:活血化瘀。

【适合人群】

由于秋冬季节心脑血管疾病频发,因此在秋末冬初,或特别疲倦时可以适当服用温阳稳心汤。

老年人失眠

随着年龄增长,老人的睡眠时间也在逐渐减少,睡眠质量也在下降。多数就诊的心血管病人,也会伴有失眠。老年人的失眠,首先与年龄增大之后,肌体发生退行性变化、肾精减少有关,同时也是心肾交通失衡,水火不能上济导致的。

中医认为阴平阳秘、精神乃治。心主火、属阳,肾主水、属阴,只有心肾平衡、心肾相交,才能有好的睡眠。

失眠药枕

  1. 黄连清热泻火;

  2. 肉桂补火助阳;

  3. 酸枣仁、柏子仁、合欢花、夜交藤入心经、助安眠;

  4. 远志安神益智。

此方中的药物,除了可以做药枕,还可以做日常代茶饮,对治疗失眠也有帮助。代茶饮主要由肉桂、酸枣仁、柏子仁、合欢花组成,可以放在养生壶中反复煮,一次用量可喝一天。


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